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媽媽!我又流滿身汗了啦!!每次每到夏天，我都要面臨到汗流浹背的身體
只要沒有冷氣，馬上就要受不了了，如果體育課太陽在大點的話還會有中暑的可能。
我終於在網路上找到了秘密武器【順光循環扇10吋機種】JF-250RS3(搭配冷房專用機種)-獨家送【歌林】便攜式手壓濃縮咖啡機希望買到的人可以變得很涼快
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商品訊息功能:
- 品號：4739540
- 滾珠軸承馬達
- 專利前後網、後網
- 無噪音，循環有氧
商品訊息描述:
◆戶外休閒，欣賞美景時，沖泡一杯香濃咖啡好愜意。
◆適合家庭及辦公環境，隨時隨地都能享有一杯完美咖啡。
◆外觀體積設計輕巧靈活，方便攜帶。
◆採用手動加壓方式萃取咖啡，不用任何電力。
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超省錢
商品訊息簡述:
| 風扇/捕蚊-循環扇 |
|
|---|
(1) 110V/60Hz
(2) 三段風速選擇:強/中/弱
(3) 實際耗電量：30/25/20W
(4) 噪音：50 dB(A)以下
(5) 擺頭：左右自動迴轉
(6) 仰角：上下手動調整
(7) 重量：3.4公斤
(10)材質：ABS
(11)產地：台灣
(12)保固：一年
以上性能依序由強至弱標示
※以上風量性能依AMCA 210-85 Fiqure 15 標準測試。
※規格僅供參考用，本公司保有變更之權利，恕不另行通知
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入伏天的養生方法
1、少喝飲料多喝茶
要控制甜飲料的量，不宜過多。通常我們提倡限制食鹽和鈉的量，但是，限制很多人在夏季會貪飲甜飲料，每天還大量吃甜味瓜果，卻很少認真吃咸味正餐，也不註意補充電解質誰，出汗量大時便可能會缺鈉。建議少喝甜飲料，多喝白開水或者礦物質水。
2、少運動
盡量減少在溫度高的時候出門或是大量的運動，這樣身體水分的流失太快瞭，如果不能及時的補充水分很容易出現脫水中暑的情況的話，就是非常危險的瞭。
3、防止感冒和消化道疾病
伏天是感冒高發期，尤其是長時間在空調房裡或吹電風扇，會出現咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀。建議不要長時間在低溫空調下滯留，晚上睡覺時應盡量開窗通風，老年人進冷氣房間前要把汗擦幹。
特賣 4、註重飲食衛生
夏天是腸胃疾病的多發季節，如果加上體質是虛寒的人，就更加的容易受到病毒的侵襲瞭，這類人盡量的不要多是生冷的食物。因為冰淇淋、雪糕等冷飲中均含有膽固醇、糖和淀粉等成分，吃冷飲影響正常的食欲，又會使腹瀉加重。
入伏天吃什熱賣麼食物養生
1、餃子
伏天是一年中最難熬的日子，人的食欲會下降，吃不下東西，而餃子在中國人的傳統習俗裡是開胃解饞的食物，所以人們在伏天吃餃子，為的是能夠平安度夏。
2、地瓜
地瓜又名紅薯、山芋。它富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。地瓜有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效，有長壽食品之譽。無論是煮地瓜或者是烤地瓜，都不僅味道香甜，還有排毒祛濕，促進腸胃蠕動，幫助排除宿便的功效。除此之外，將地瓜和小米或其他谷物一起煮制成粥，除濕的效果還會更好哦。
3、冬瓜
冬瓜也是生活中最常見的排濕食物之一，吃冬瓜對於排濕也有極大的幫助。冬瓜中含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、微量元素、維生素等成分，營養價值非常豐富，能夠極好的補充身體需要。夏天是冬瓜成熟的季節，也是吃冬瓜最適宜時間。此時冬瓜中的碳水化合物既能補充身體水分，又可以有效清熱解暑，健體消腫。而在排除身體濕氣方面，冬瓜中富含的鉀離子能夠不斷的幫助身體進行排濕，利水消痰、清熱解毒，有效的保健身體。
4、紅豆
紅豆，又名赤小豆。紅豆中有大量的蛋白質、脂肪、氨基酸、微量元素、維生素等。在中醫中，紅豆性平、味甘酸、無毒，有滋補強壯，除濕滋養、強身健體的功效。將紅豆煮成粥之後，紅豆的營養更容易被人體吸收，對人體的滋補也更加有效。紅豆薏米粥就是一個不錯的選擇。其具體做法為，將紅豆洗幹凈後和適量的薏米一起放入鍋中，隨後熬煮成粥即可。將要起鍋之前，可以根據個人的口味加入適量的白糖就可以直接食用瞭。
5、蓮子
入伏後多吃蓮子可祛火，熱天心臟最脆弱，暑熱B人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。但大便幹結、腹脹者，最好少吃。
6、生薑
俗話說：冬吃蘿卜夏吃薑。薑具有溫補的作用，三伏天可以多吃點薑，補補陽氣。生薑新辛溫，有散寒發汗，化痰止咳，和胃，止嘔等各種功效。三伏天喝薑茶的最佳時機也來到瞭。生薑4片，大棗4枚，紅糖適量，同放入杯中沸水沖泡，一杯溫胃散寒的薑棗茶就沏好瞭。喝薑茶是一種簡便易行的保健方法，現在也似乎越來越流行。薑茶一年四季都可以喝，但是夏天是最適宜喝薑茶的季節。
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